その他 自己催眠のやり方を完全マスター！科学が認めた手順と効果
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ライフスタイル排便回数が多い人って実は健康？その影響を科学的に解明！
「排便回数が多いけど、それって健康に悪いの？」と疑問に思っている人もいるかもしれません。実際、排便回数が多いことには、体に良い影響もあれば、悪影響もあることがわかっています。この記事では、最新の研究結果をもとに、排便回数が多いことがどのよ...
ライフスタイルSNSで幸せになれる？SNSと幸福度の驚くべき関係とは！
SNS（ソーシャルメディア）は今や私たちの生活に欠かせない存在ですが、SNSを使うことで本当に幸せになれるのでしょうか？この記事では、SNSが私たちの幸福感にどのように影響を与えるのか、科学的な研究を基に詳しく見ていきます。 SNS...
ライフスタイルSNSは本当に健康に悪い？その影響を科学が解明！
SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）は、私たちの日常生活に欠かせない存在となりました。しかし、SNSの利用が心身にどのような影響を与えるか、疑問に思ったことはありませんか？この記事では、最新の研究をもとにSNSが私たちの健康、...
ライフスタイルRPGゲームは脳に効く？その驚きの効果を科学が解明！
RPG（ロールプレイングゲーム）は、没入感あふれるストーリーテリングや複雑なキャラクター育成が特徴のジャンルです。ファンタジーの世界で冒険する楽しさにハマってしまう人も多いですが、実はRPGが認知機能や社会的スキルにも影響を与えることが分...
ライフスタイルFPSは脳を鍛える？シューティングゲームの意外な効果を科学が明かす
FPS（ファーストパーソンシューティング）ゲームは、スピード感あふれるアクションと複雑な操作が特徴的なジャンルです。「FPSは健康に悪い」なんて言われることもありますが、実際には脳や認知機能にプラスの影響を与える可能性があるんです。今回は...
ライフスタイル対人ゲームは健康にどう影響する？その真実を科学が語る
「対人ゲームって健康に悪いんじゃない？」という声をよく耳にしますよね。でも、実際のところ、対人ゲームが健康に与える影響は良いものから悪いものまでさまざまです。今回は、最新の研究結果をもとに、対人ゲームが私たちの身体や精神にどのような影響を...
ライフスタイルアクションゲームは脳に効く！科学が語るその影響とは？
アクションゲームが好きな人、必見です！「ゲームばっかりやってると頭が悪くなる」なんてよく言われますが、実はアクションゲームが脳に良い影響を与えるという科学的な研究もたくさんあるんです。今回は、アクションゲームが私たちの脳や身体にどう影響を...
ライフスタイル音ゲーは健康に良い？リズムゲームの意外な効果を科学が解明！
「音ゲー（リズムゲーム）」を楽しむ人が増えてきましたよね？でも、ただのゲームに見えるこの音ゲーが、実は健康や認知機能に良い影響を与える可能性があるって知っていましたか？この記事では、音ゲーが私たちの身体や心にどのような効果をもたらすのか、...
ライフスタイルゲームって本当に健康に悪いの？科学が語るゲームのメリットとデメリット
「ゲームばっかりしてると健康に悪いよ！」なんて言われたこと、一度はありますよね？でも実際のところ、ゲームがもたらす健康への影響は良いことも悪いことも両方あるんです。今回は、ゲームが私たちの身体や精神にどのような影響を与えるのか、最新の科学...
ライフスタイルスマホは健康に悪い？科学が語るスマホ使用の影響を大解説！
スマホを使わない日はありますか？現代社会では、スマホは私たちの生活に欠かせないものとなっています。しかし、その一方で「スマホは健康に悪影響を与えるのでは？」と気になる方も多いでしょう。今回は、スマホが私たちの身体や精神にどのような影響を及...
ライフスタイルNMNは本当に効く？若返りと健康に関する科学的エビデンスを大解剖！
最近、NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）が話題になっていますよね。「若返り効果」や「エネルギー増強」など、そのメリットを聞いたことがある方も多いはず。でも、実際にその効果は科学的に証明されているのでしょうか？今回は、NMNがどのよ...
ライフスタイルお金と幸福の関係、科学が語る本当のところ！
「お金で幸せは買えるの？」という疑問、誰もが一度は考えたことがあるのではないでしょうか？お金と幸福度の関係については、これまで多くの議論がありました。今回は、科学的な研究データをもとに「お金がどれだけ幸福に影響するのか」を解き明かしていき...
ライフスタイルBig Fiveって本当に信じられる？性格診断の信頼性を科学が語る
性格診断って面白いですよね。自分を知るために多くの人が試したことがあるはず。その中でも「Big Five（ビッグファイブ）」は、心理学で広く認められた性格モデルの一つです。でも、このビッグファイブって本当に信頼できるの？今回は、科学的なデ...
ライフスタイルMBTIって本当に当たるの？科学が語る性格診断の真実！
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）を一度は受けたことがあるって人、結構多いですよね？「私はINTJだから分析力が高いタイプ」なんて自己分析を楽しむ一方で、これが本当に正確なのかどうか気になったことはありませ...
ライフスタイル精神疾患と仕事の意外な関係と向いている職業
精神疾患を持つ人々がどのような仕事に向いているのか？その答えは簡単ではありませんが、科学的な研究に基づいた見解があります。この記事では、細かい数値も含めて、精神疾患を持つ人に適した職業について、煽るようなカジュアルなスタイルでお伝えしてい...
ライフスタイル10 Top Tips（10トップ・ティップス）で持続的なダイエットを成功させよう
1. 「10 Top Tips」とは？ 「10 Top Tips（10TT）」は、英国の医療機関で行われた臨床試験を元に開発された、習慣に基づいた体重管理プログラムです。このプログラムの基本コンセプトは、健康的な行動を習慣化すること...
ライフスタイル人生が劇的に変わる習慣って、あるのか？
「そんなの嘘でしょ」と思うかもしれませんが、科学的に証明された効果的な習慣は実際に存在します。習慣を変えることで人生が劇的に変わる可能性があるのです。ここでは、効果的な習慣について、その具体的なメリットと科学的な裏付けを細かい数値も含めて...
ライフスタイル科学的に効果があると認められたダイエット方法とは？
ダイエットに何度も挑戦して失敗してしまう…そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。今回は、科学的に裏付けられた「効果的なダイエット方法」を解説します。自分に合ったダイエット法を見つけるために、最新の研究や具体的な数値を交えて、...
ライフスタイル富裕層の心理と成功の鍵：成長志向、リスク管理、フィランソロピーの力
富裕層と聞くと、多くの人が豪華な生活や成功したビジネスを思い浮かべるかもしれません。しかし、その背後には、単なる経済的な豊かさだけでなく、彼らの心理的なプロファイルや行動特性が深く関わっていることはあまり知られていません。富裕層の成功は偶...
ライフスタイルリモートワークの影響と課題: 生産性からメンタルヘルスまで
リモートワークは、ここ数年で急速に普及し、多くの企業が新しい働き方として取り入れています。柔軟な働き方として注目されているリモートワークですが、その効果は従業員の生産性やメンタルヘルスに大きな影響を与えます。今回は、リモートワークがもたら...