勉強 災害心理学：人は極限状態でどう行動するのか？
勉強勉強中のスマホは通知オフより置き場所で差がつく
勉強中のスマホは、触っていなくても集中を少しずつ削ることがあります。別室に置くと変わるのは使用時間だけではありません。研究をもとに、注意の流出、再開コスト、記憶課題との相性を実践目線で整理します。
資産形成投資信託の手数料の小さな差が将来の資産額を静かに分ける
投資信託の手数料は小さく見えても、長期では複利で効く固定ハンデになります。研究をもとに、高コストが報われにくい理由と、選ぶ前に確認したい順番を整理します。
仕事先延ばしは気合いより締め切りの分け方で減らしやすい
先延ばしは気合いで直すものと思われがちです。ですが研究では、締め切りの長さや分け方、次の行動の具体性が着手のしやすさを大きく左右します。責める前に見直したい設計を整理します。
健康目の疲れは画面時間だけでなく『休めたつもり』で長引きやすい
目の疲れは見た時間の長さだけでは決まりません。休憩中も近くを見続けると、乾きやピントの緊張は切れにくいままです。研究をもとに、回復しやすい休み方の条件を整理します。
豆知識直感が当たる人と外れる人の差はセンスより環境にある
直感はセンスの有無で決まるわけではありません。研究をたどると、当たりやすい直感には環境と経験の条件があり、外れやすい場面にもはっきりした特徴があります。
ライフスタイル散らかった部屋は脳をどこまで疲れさせるのか
散らかった部屋がしんどいのは、だらしなさの罪悪感だけではありません。注意の選別、探し物、未完了感という脳の負担を研究から整理し、どこから整えるとラクになりやすいかを解説します。
