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仕事

毎朝の迷いをなくしたいなら、「いつもと違う日」も決めておく

服、朝食、出発時間。毎朝同じことで迷うから、全部ルールにしてしまいたくなる。けれど寝坊や雨の日までいつもの手順を守ろうとすると、楽になるはずの決まりが重荷になります。繰り返す部分を固定するときこそ、例外の逃げ道も用意しておきましょう。
豆知識

第一印象がすぐ決まるのは、見抜く力があるから?

会った瞬間に「信頼できそう」と感じ、後からやはり当たっていたと思う。その速さは相手を見抜く力の証拠でしょうか。顔の提示時間、選挙、他者による性格評価の研究から、印象が一致することと正しいことの違いを整理します。
ライフスタイル

「旅行なら幸せ、買い物なら後悔」とは限らない

旅行に使えば幸せになれるはずなのに、帰ってみると買った道具のほうが役立っている。物か体験かという分類だけで満足は決まるのでしょうか。購入後の比較、待つ楽しみ、誰と共有するかを調べた研究から、次の支出を考えます。
勉強

模試で正解した問題こそ、復習から漏れていませんか?

赤丸がついていると、もう分かっていると思って次へ進みたくなる。でもその答えは、最後の二択を勘で選んだものだったかもしれません。間違いだけを復習すると、たまたま正解した弱点は残ります。点数に加えて、解いたときの確信も見てみましょう。
仕事

アイデア会議で、最初の一言に全員が引っ張られていない?

誰かが案を出すと、次の人も似た方向の案を出す。会議は盛り上がったのに、後で見ると選択肢がほとんど同じ。そんなときは、参加者の発想力だけを疑わなくてよさそうです。他人の案を聞く前に考える時間があったか、会議の順番を振り返ってみましょう。
豆知識

「これをする人は健康」から、なぜ原因まで飛んでしまうのか

よく歩く人は健康だと聞くと、自分も歩けば同じ結果になる気がします。でも、もともと元気だから歩ける人や、暮らしの条件が違う人もいるはずです。一緒に起きていることから、原因の向きを決める一歩には、まだ確かめるべきことが残っています。
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