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豆知識

「リスクが半減」で安心する前に、元の数字を見ましたか?

「半減」と聞けば大きな成果に見えるのに、実際には何が変わったか説明できない。そんな数字に出会っても、数学が苦手な自分を責める必要はありません。元の値を見せずに変化だけを語る説明では、誰でも大きさをつかみにくくなるからです。
ライフスタイル

観葉植物を買ったら、散らかった部屋でも落ち着ける?

机に緑を置けば、仕事中のイライラも少し減りそう。そう思って買った鉢が、今度は世話の宿題になっていませんか。植物があることと、部屋が自分にとって快適なことは同じではありません。研究の効果を、買い物の約束に変える前に確かめましょう。
勉強

選択肢なら分かるのに、説明できないのはなぜ?

正解の選択肢は選べるのに、「なぜ?」と聞かれると言葉が止まる。その丸は何を確かめたのでしょうか。思い出す練習と知識の転移に関する研究から、答えを選ぶ、理由を説明する、別の例に使う練習の組み合わせを考えます。
仕事

やる気はあるのに始められない仕事の動かし方

やる気が出たら始めようと思っているのに、仕事は今日も手つかず。気持ちを強くすれば着手も変わるのでしょうか。意図と行動、実行意図、習慣形成の研究から、いつもの出来事と最初の一手を結びつける方法を考えます。
豆知識

一人の繰り返しが「みんなの意見」に見える理由

あちこちで同じ意見を見たから、多くの人が賛成しているはず。その「あちこち」の元が一人でも、印象は同じでしょうか。発言の繰り返しと同調の研究から、接した回数と独立した発信者の数を分けて、多数派の情報を見直します。
ライフスタイル

初対面の好印象を、面白い話だけで作ろうとしていませんか?

初対面で沈黙が怖くなり、面白い話を探しているうちに、相手の答えを聞き逃していませんか。質問と傾聴の研究から、好かれることと理解されることを区別し、答えに続く質問や、早すぎる助言を見直す工夫を紹介します。
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