その他 IQが高いと精神疾患になりやすい？意外な真実を科学が解明！
勉強速く読み終えた本を、閉じた後に説明できますか？
読む速度を上げて積読が減った。でも本を閉じると、著者の理由を説明できない。その読書は目的に合っていたでしょうか。速読と理解、視線の戻り、学習の自己判断を調べた研究から、急いでよい箇所と戻りたい箇所を考えます。
仕事「もっと工夫して」で、相手は何を直せばいい？
もっと工夫して、説明が足りない。指摘したのに次の資料が変わらないなら、相手は何を直せばよいか分かっていたでしょうか。教育場面のレビューとメタ分析から、評価の言葉を目標・現状・試せる修正につなぐ方法を考えます。
豆知識「優しそうな顔」に、何を見ているのか
まだ話していない相手に、優しそう、厳しそうと感じる。その印象には本人の性格だけでなく、表情に似た顔の特徴への連想が入り得ます。顔の評価軸と性格判断の研究から、確信を増やすことより確かめたい行動を考えます。
ライフスタイル毎日同じ手順なのに、暮らしが楽にならないルーティン
朝の手順を決めたのに、守ること自体が負担になっている。毎日同じことを続ければ暮らしは楽になるのでしょうか。習慣の自動化、できなかった日、条件付きの計画、記憶を道具に預ける研究から、変えられる手順を考えます。
勉強手書き派とデジタル派、ノートを閉じた後に答えられるのは？
手書きなら頭に入る。パソコンなら取りこぼさない。道具の長所は分かっても、ノートを閉じた途端に内容を説明できないなら、別の確認が必要です。記録を作ったことと、知識を使えることを分けると、媒体を選ぶ議論の先にある復習が見えてきます。
仕事毎朝の迷いをなくしたいなら、「いつもと違う日」も決めておく
服、朝食、出発時間。毎朝同じことで迷うから、全部ルールにしてしまいたくなる。けれど寝坊や雨の日までいつもの手順を守ろうとすると、楽になるはずの決まりが重荷になります。繰り返す部分を固定するときこそ、例外の逃げ道も用意しておきましょう。
