豆知識

「排便回数が多いけど、それって健康に悪いの？」と疑問に思っている人もいるかもしれません。実際、排便回数が多いことには、体に良い影響もあれば、悪影響もあることがわかっています。この記事では、最新の研究結果をもとに、排便回数が多いことがどのよ...

SNS（ソーシャルメディア）は今や私たちの生活に欠かせない存在ですが、SNSを使うことで本当に幸せになれるのでしょうか？この記事では、SNSが私たちの幸福感にどのように影響を与えるのか、科学的な研究を基に詳しく見ていきます。 SNS...

SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）は、私たちの日常生活に欠かせない存在となりました。しかし、SNSの利用が心身にどのような影響を与えるか、疑問に思ったことはありませんか？この記事では、最新の研究をもとにSNSが私たちの健康、...

RPG（ロールプレイングゲーム）は、没入感あふれるストーリーテリングや複雑なキャラクター育成が特徴のジャンルです。ファンタジーの世界で冒険する楽しさにハマってしまう人も多いですが、実はRPGが認知機能や社会的スキルにも影響を与えることが分...

FPS（ファーストパーソンシューティング）ゲームは、スピード感あふれるアクションと複雑な操作が特徴的なジャンルです。「FPSは健康に悪い」なんて言われることもありますが、実際には脳や認知機能にプラスの影響を与える可能性があるんです。今回は...

「対人ゲームって健康に悪いんじゃない？」という声をよく耳にしますよね。でも、実際のところ、対人ゲームが健康に与える影響は良いものから悪いものまでさまざまです。今回は、最新の研究結果をもとに、対人ゲームが私たちの身体や精神にどのような影響を...

アクションゲームが好きな人、必見です！「ゲームばっかりやってると頭が悪くなる」なんてよく言われますが、実はアクションゲームが脳に良い影響を与えるという科学的な研究もたくさんあるんです。今回は、アクションゲームが私たちの脳や身体にどう影響を...

「音ゲー（リズムゲーム）」を楽しむ人が増えてきましたよね？でも、ただのゲームに見えるこの音ゲーが、実は健康や認知機能に良い影響を与える可能性があるって知っていましたか？この記事では、音ゲーが私たちの身体や心にどのような効果をもたらすのか、...

「ゲームばっかりしてると健康に悪いよ！」なんて言われたこと、一度はありますよね？でも実際のところ、ゲームがもたらす健康への影響は良いことも悪いことも両方あるんです。今回は、ゲームが私たちの身体や精神にどのような影響を与えるのか、最新の科学...

スマホを使わない日はありますか？現代社会では、スマホは私たちの生活に欠かせないものとなっています。しかし、その一方で「スマホは健康に悪影響を与えるのでは？」と気になる方も多いでしょう。今回は、スマホが私たちの身体や精神にどのような影響を及...

マルチビタミンサプリメント（MVM）は、ビタミンやミネラルの不足を補うために多くの人が利用していますが、その効果については研究によって賛否が分かれています。本記事では、MVMに関する主要な研究の結果を、具体的な数値を交えながら紹介します。...