判断の自動化

服、朝食、出発時間。毎朝同じことで迷うから、全部ルールにしてしまいたくなる。けれど寝坊や雨の日までいつもの手順を守ろうとすると、楽になるはずの決まりが重荷になります。繰り返す部分を固定するときこそ、例外の逃げ道も用意しておきましょう。