慢性痛

肩こりが引かないときは、筋肉の硬さだけでなく痛みを学習した脳の警戒が関わることがあります。慢性痛研究をもとに、回避行動やストレスとの関係、受診が必要なサイン、日常での立て直し方を整理します。